fbpx

Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu – rozmowa z Karoliną Brzuchalską

Ile ludzi wokół Ciebie narzeka dziś na obecną sytuację? Dużo? Mało? A Ty jak sobie z nią radzisz? Wychodzę z założenia, że wszystko zależy od nas, od tego jak się w danej sytuacji odnajdziemy, od której strony ją podejdziemy. Sama wolę jednak zawsze patrzeć na tę zieloną stronę życia. Zupełnie jak Karolina Brzuchalska  – właścicielka marki Pretty Well Done, która oprócz tego, że wspiera przedsiębiorców w ich działalności online, to w dodatku uwielbia… boks! 

Z Karoliną rozmawiamy o tym, jak sztuki walki i codzienne treningi mogą wpłynąć na Twoje życie – szczególnie jeśli jesteś freelancerem lub pracujesz z domu na tzw. home office (z czym ostatnio wielu z nas się identyfikuje). Pomagają, czy przeszkadzają? Jak znaleźć na nie czas w tym zabieganym dniu i czy rzeczywiście potrzebujesz na co dzień siłowni. 

Posłuchaj!

Z tego odcinka dowiesz się:

  • Jak zacząć trenować, kiedy jesteś leniwą kluchą?
  • Czy sztuki walki mogą być kobiece? 
  • Jak to jest być (prawie) jedyną kobietą na ringu?
  • Czego ważnego może nauczyć Cię boks i w czym może Ci pomóc?
  • Czy można ćwiczyć razem z dziećmi i jakie są tego dobre strony?
  • W jaki sposób trudny czas izolacji można przekuć na pozytywne działanie?
  • Jak zacząć trenować boks w domu bezpiecznie i bez kontuzji?

Zapraszam serdecznie!

Agnieszka Zdunek

 

Karolinę znajdziesz tutaj: Pretty Well Done >>

Jeśli chcesz popracować nad swoją kondycją, zajrzyj na strony polecane przez Karolinę:

 

A dodatkowo polecam Ci te odcinki podcastów:

 

Zapraszam! 

Agnieszka Zdunek

  •  

A jeśli chciałbyś / chciałabyś posłuchać podcastu na konkretny temat, masz problem, z którym nie wiesz, jak sobie poradzić lub jest osoba, której bardzo chciałbyś posłuchać, napisz do mnie na adres  agnieszka@jestemzielona.pl i powiedz, o czym chcesz usłyszeć w kolejnych odcinkach podcastu Jest Zielono.  

Miłego zielonego dnia Pozdrawiam, Agnieszka Zdunek

Czy wiesz, że możesz wygodnie słuchać podcastu Jest zielono na swoim telefonie? Wystarczy, że klikniesz jedną z poniższych ikon i dodasz podcast do ulubionych, a nie przeoczysz żadnego odcinka!

JZ80 Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu
JZ80 Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu
JZ80 Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu
JZ80 Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu
JZ80 Jak boks ratuje życie, nawet jeśli nie wychodzisz z domu

Odbierz 10 przepisów na naturalne kosmetyki, które z łatwością zrobisz w domu

warsztaty mydlarskie, kosmetyczne i świec sojowych

Hej 🙂 Sprawdź teraz skrzynkę pocztową i potwierdź zapis. Pamiętaj o sprawdzeniu spamu, maile lubią tam wpadać.

Pin It on Pinterest

Share This